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進入36W
部落格旁邊的小人報到倒數計時器也正式突破了25天
小皮也陪著我整理蕾蕾小阿姨日本空運回台 媽媽自己澳洲採購的小衣物
這小鞋可愛死了 雖然應該要等蕾會走路給她當學步鞋才用得到
但整理時拿出來把玩一邊想像即將見面的女兒 就忍不住微笑起來啊...

待產包 哺乳調乳或是北鼻的相關用品基本上都差不多到齊了
就差沒有來做個紀錄...
這之前先把一些產兆的資訊溫習一下
免得我這神經大條的人 要生了還搞不清楚狀況
進入了34w後,假性宮縮的頻率實在很高
有天不知道是不是接了小皮下課 自己又走了太多的路
一個晚上宮縮到不行 以防萬一的情況下還去馬偕掛了急診測了個宮縮
結果一看到醫生我的肚皮就不硬了....

結果得到多休息的指令
不過這一段期間 肚子常動不動就是硬梆梆
真的硬梆梆不誇張 像是揹了顆石頭在身上
也漸漸習慣了身上的負擔 但有時宮縮起來會讓人心悸不舒服
越後期的症狀也越辛苦
撇開腰痠背痛不說 心悸 喘吁吁等症狀都會來報到
不過比起陣痛和之後的脹奶般的疼痛 我想這些應該都是小case
親愛的女兒 媽咪都可以克服這些不舒服的感覺
那你也要乖乖的努力把自己擠出來
不要讓媽咪痛太久唷~~~
最近常在跟女兒溝通 希望她可以早點出來
真的不要太留戀在媽咪肚子裡的豪宅
趕緊出來有好多疼愛期待她到來的人在等待著呢~~~~!!!!

[認識產兆]  

3大產兆:產兆是指出血、陣痛、破水三種訊號,不過其進展方式因人而異。

-出血 : 接近生產,胎兒頭部會變成朝下的姿勢
          包住胎兒的卵膜會從子宮內側的壁面剝離,引起出血,即為生產訊號

-陣痛 : 陣痛剛開使每隔10-15分鐘一次,逐漸縮短陣痛間隔
          而且陣痛時間拉長,疼痛越來越激烈。當每一波陣痛來襲時產婦只要吸一口氣
          然後「呼」地大大吐氣,也就是拉梅茲呼吸法,有助於減緩疼痛所帶來的不適

-破水 : 指包住胎兒的卵膜破裂,流出羊水的狀態稱之為破水
          一般而言,生產開始時,子宮口接近全開時才會破水
          但是也有不少人是先破水再進入生產方式
          破水方式有的為大量破水;有的為少量破水,容易被忽略
          
誤以為尿失禁。破水擔心有感染之虞,無論流量多寡,應先墊上衛生護墊
          勿泡澡、勿走動,盡快至醫院。

[備註]
真正的產兆,必須是規則的陣痛,且至少十分鐘有一次陣痛
且愈來愈密,強度愈來愈大,子宮頸也變的薄且擴張,有落紅的現象,或者已經破水
這時才是待產的時機。否則太早住院待產,非但待產時間太長,有時會增加催生及不必要的剖腹產

[分娩三階段]

 

第一階段:陣痛開始至子宮頸全開。
時間:初產婦約8~14小時;經產婦約6~8小時 (寶貝啊,不要讓媽咪等那麼久喔 拜託拜託!!!)
此時最好是自由走動專心呼吸,或站立或側躺休息,不宜提早用力,以防止產後子宮下垂

孕婦能做的事~
1.子宮頸初開(0~3公分)距離生產還有一段時間,建議媽咪繼續走動或爬爬樓梯,以加速產程的進行。
2.孕媽咪可以隨著陣痛的變化,施行拉梅茲呼吸法,以轉移注意力及疼痛感。
3.可以的話,睡一覺或喝一點流質食物以增加體力。
4.不要過度用力,以免消耗體力。
5.如果有安排無痛分娩的產婦,通常大約在子宮頸開了三公分以上時,醫師會準備幫媽咪進行無痛分娩
   不知道自己的忍痛能力到哪哩,到底要不要打無痛分娩呢???@@

[如何對付產痛]
臨盆婦女最關心的問題是如何對付生產的痛苦
但是我們不能預知到底會有多痛苦,因此必先考量妳所喜歡的方式
再依據產程進展的狀況,以及產婦及胎兒的健康狀況,而加以彈性的選擇減痛的方式
分娩減痛法通常分為二類

一種是行為減痛法
行為減痛即參加產前教室,目前世界上最常用的方法是拉梅茲呼吸法
主要是利用調節呼吸及放鬆方式來減輕對疼痛的感受度
其中包括先生的參與、熱敷、水療、產前運動,分散注意力等方法
梅茲呼吸法的哲學即相信生產是自然、正常且健康的,不要有藥物,經由訓練產婦產生內在的智慧、自信
足以應付生產將發生的痛苦而順利平安的生產
自費施行的無痛分
麻醉劑打入脊椎(俗稱龍骨)神經外的一個空間
可麻醉下半身。最好的方式是進入第二產程能恢復知覺,產婦能知道如何用力,較不會影響產程,有利生產
而無痛分娩會造成孕婦血壓下降,胎兒心跳減慢,且不慎注入靜脈或脊椎內時會造成嚴重的頭痛、呼吸困難、抽筋,所以必須小心施行。總之,生產的痛苦每人感受不同,有些根本不需要藥物或只需少量藥物,但有些則需要無痛分娩以幫助孕婦完成生產。因此,生產減痛法必須因人而異,且視產程進展而彈性使用。

 第二階段:子宮頸全開至胎兒娩出
時間:初產婦約30分鐘~2小時;經產婦約5分鐘~1小時。

孕婦能做的事~
1.不要大喊大叫浪費力氣,應該專心一致想著要把寶寶生下來。
2.聆聽醫護人員的指令,對媽媽有很大的幫助。
3.緊握產檯把手,可將頭部略抬起看向肚臍方向,以解大便的方式,向下用力。
4.每次約吸氣憋住10秒左右,努力用力,如果沒有成功,就呼氣等待下一次憋氣時間。

第三階段:胎兒娩出至胎盤娩出。
時間:初產婦及經產婦約10分鐘~15分鐘。

孕婦能做的事~
1.聽醫師的指令,適度用力娩出胎盤。
2.醫護人員幫媽媽稍做清理之後,準備將媽媽送回病房休息。
3.媽媽什麼事都不必想,好好休息一下。

[自然產v.s剖腹產]

1.自然產: 指在不使用器械或開刀的情況下,產婦經由陰道生產分娩胎兒的方式。

生產過程 :
Step 1  產婦出現產兆時,先至醫院待產,必須歷經一段時間陣痛
等待子宮頸的開啟。如果要施行無痛分娩的母親,麻醉科醫師會選擇適當時機
一般在初產婦開兩指、經產婦開一指以上),施行無痛分娩。
Step 2  等子宮頸全開時,產婦就會被送到產房。醫師及護士會幫產婦躺上產檯
接著準備相關用具,同時醫師開始指揮母親如何用力把胎兒生下來。
Step 3  當胎頭即將娩出時,有些婦產科醫師會在會陰剪一刀,以防止因產婦用力不當
胎兒出來的速度過快,使得會陰造成不規則的撕裂傷。
Step 4  接著胎兒從頭部、身體、雙腳,滑出母親體外。
step 5  醫護人員繼續剪斷臍帶、新生兒清理、胎盤娩出、傷口縫合等步驟
此時,可愛的寶寶也就誕生了。


自然產的優點
- For媽媽:
併發症、子宮感染、傷口感染、泌尿道感染、與嚴重出血的機率上,採用自然產者比較低
產後產後可以很快下床,住院天數3天。在產後可以正常活動進食,不必等排氣,不必放尿管
不必等傷口癒合,也不必擔心開刀或麻醉時出狀況。
- For寶寶:
經過產道擠壓娩出,有助加強寶寶肺部功能。

2.剖腹產:選擇剖腹生產有些是在生產前選擇良辰吉時
有些則是因為胎位不正、前置胎盤、多胞胎、胎盤早期撥離等原因
必需施行剖腹產;或是開始生產後,因緊急狀況必需改成剖腹生產。

一般正常程序應準備好入院證件及住院時所需日常用品
若為開刀前一小時才住院,則入院前8小時不得進食;若為開刀前一天住院,則不需其他準備
基本上以妊娠38週最合適,因為此時胎兒器官原則上已經成熟
而且遇到陣痛、破水等須緊急剖腹的機會比較小。若有需要
至少也要等到妊娠36週,主要是因為寶寶過早出生,
能會面臨呼吸窘迫症候群(因肺泡不夠成熟)、腦內出血、腸子壞死等早產併發症。

生產過程

Step 1  前一天住院和斷食。
Step 2  剖腹當天開始吊點滴、移轉到手術室。
Step 3  進行半身腰椎麻醉
Step 4  剖腹生產多半採取橫向切開方式,讓胎兒誕生。
Step 5  取出胎盤、吸出卵膜、羊水和血液,子宮清潔之後才進行縫合,手術歷時約30分鐘後結束。

剖腹產的優點
- For媽媽

不用歷經產痛。進食在術後24小時、腸子恢復蠕動後才開始。因為剖腹產有傷口
坐月子期間,初期應避免飲用酒精類食物,以免引發傷口發炎。
- For寶寶
根據小兒科醫師的研究指出,剖腹產的孩子,他們的過敏和氣喘嚴重度都比自然產的孩子來的高

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